El páncreas es el órgano que se encuentra situado cerca del estómago en la cavidad abdominal. Una de sus funciones es producir la insulina.
FUNCIONES DE LA INSULINA
- Ayuda a que la glucosa pueda entrar a las células para producir energía
- Ayuda a transformar la glucosa a glucógeno en el hígado
- Ayuda a convertir parte de la glucosa en grasa
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA GLUCOSA?
La glucosa es un tipo de azúcar, que se encuentra en la sangre
La glucosa es producida de los alimentos que ingerimos
La función principal de la glucosa es darnos energía para poder hacer nuestras actividades diarias
¿CÓMO ACTUA LA INSULINA CON LA GLUCOSA?
Historia de la diabetes
En el Antiguo Egipto, alrededor del siglo XV a.C, ya se describen síntomas que parecen corresponder a la diabetes. Tras un largo intervalo, en el siglo XI, Avicena habla con clara precisión de esta afección en su Canon de medicina. Dopson identificó en 1775 la presencia de glucosa en la orina.
En 1788, el inglés John Rollo atribuyó la dolencia a una causa gástrica. Durante el siglo XIX el clínico francés Bouchardat marcó las normas para el tratamiento dietético, basándolo en la restricción de los glúcidos y en el bajo valor calórico de la dieta.
CAUSAS DE LA DIABETES
- · La mala alimentación
- · Sobrepeso y obesidad: En estas personas se dificulta la utilización de glucosa y se altera la producción de insulina
- · Falta de ejercicio.
- · La edad: El riesgo de padecer diabetes aumenta con la edad, debido a que se reduce la capacidad del organismo para producir y utilizar la insulina adecuadamente
- · Herencia: Las personas que tienen familiares (padres, abuelos) con diabetes, tienen mayor riesgo de padecerla
- · Factores ambientales.
- · Procesos autoinmunes.
Síntomas de la diabetes
Es caracterizada por eliminación excesiva de orina, adelgazamiento, sed intensa y otros trastornos generales.
Los primeros síntomas de la diabetes pueden incluir los siguientes:
· Sed extrema
· Hambre extremo
· Ganas de orinar frecuentemente
· Llagas o moretones que se curan lentamente
· Piel seca y con comezón
· Pérdida de peso inexplicable
· Visión borrosa que cambia día a día
· Cansancio o somnolencia inusual
· Hormigueo o adormecimiento en las manos o los pies
· Infecciones frecuentes en la piel, las encías, la vejiga o infecciones vaginales por levaduras.
· Si se tiene uno o más de estos síntomas con regularidad, hay que ir inmediatamente al médico.
Tipos de Diabetes
- Diabetes tipo 1 (autoinmune): Este tipo de diabetes requiere suministrar al cuerpo la insulina que no posee.
- Diabetes tipo 2: Aquí el cuerpo sí produce insulina pero, o bien, no produce suficiente, o no puede aprovechar la que produce y la glucosa no esta bien distribuida en el cuerpo.
Sintomas para detectar la Diabetes tipo II
Diabetes gestacional: Aparece en el periodo de gestación (embarazo).
Órganos a los que afecta la Diabetes.
Principalmente afecta al aparato circulatorio, lo que hace que afecte a casi todos los órganos y estructuras del cuerpo por medio de la sangre.
Los más afectados son:
· Los riñones.
· Los ojos.
· Los pies.
Afecta al aparato circulatorio, porque hace que suba el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Por este motivo afecta a la microcirculación de la sangre en los pies, lo que hace que se pierda sensibilidad en los pies, por lo que se pierde la protección que esta da, facilitando la formación de heridas que pueden acabar con la amputación parcial o completa del pie.
La circulación afecta a todos los órganos del cuerpo por medio de la sangre, pero algunos en especial:
· Afecta a los riñones, que para poder ir eliminando azúcar que tiene la sangre, expulsando mas orina. Esto a la larga deteriora los riñones (sistema renal).
· A los ojos, que también se van deteriorando, perdiendo capacidades visuales hasta la perdida completa de esta.
Tratamientos
La diabetes no tiene cura, lo único que terminaría con ella sería un trasplante de Páncreas para que produjese más insulina, lo cual conlleva mucho riesgo, pues puede provocar muerte. Pero se puede vivir con ella, para ello:
· En diabetes de tipo 1: Inyectarse insulina o usar una bomba de insulina todos los días.
· En diabetes de tipo 2:
- Seguir un tratamiento a base de pastillas.
- Seguir una dieta saludable y equilibrada, además de ajustarse a un plan de comidas para diabéticos.
- Comprobar los niveles de azúcar en sangre varias veces por día.
- Realizar actividad física regularmente.
Son objetivos de los tratamientos
- Aliviar los síntomas que ocasiona el incremento de azúcar (glucosa) en la sangre
- Favorecer un estado de bienestar físico
- Reducir las complicaciones a largo plazo (ojos, riñón, corazón, sistema nervioso)
¿Podemos prevenir la Diabetes?
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir, Incluso, los médicos no pueden determinar quién padecerá esta enfermedad y quién no. Además no es contagiosa ni es producida por tomar mucho azúcar.
Es posible prevenir la diabetes tipo 2.
- La principal manera es teniendo un peso normal y una vida y dieta saludable.
- Desarrollar a diario suficiente actividad física, con adecuados periodos de descanso y un buen reposo nocturno.El ejercicio favorece el control de la diabetes y de otras enfermedades (presión alta, colesterol alto)
- Evitar la obesidad.
- No fumar.
- Seguir una Dieta saludable
- Consumo esporádico de azúcar
- Consumo esporádico de Dulces (chocolate, pasteles, tartas,…)
- Evitar la bollería industrial (donuts, croassants, enseimadas, bollos, …)
- Evitar Grasas (nata, manteca, …)
- Consumo de frutas, verduras y hortalizas todos los días.
Mantener la dieta mediterránea en nuestra vida previene la aparición de esta enfermedad y de otras muchas.
Las personas con diabetes pueden comer de todo tipo de alimentos pero debe ser en una cantidad moderada y que los alimentos altos en azúcares simples debe ser su consumo muy esporádico
La diabetes no es una condición para avergonzarse , atletas olímpicos , lideres mundiales , y otras celebridades logran vivir adecuadamente con la diabetes
